Тренируйтесь дома и покоряйте танцполы!
Впервые очутившись на сальсатеке и увидев множество людей, танцующих замысловатые связки и фигуры, любой новичок начинает чувствовать себя роботом и мечтать о том, как научиться танцевать подобно этим «небожителям».
Он бросается в танцевальный зал, почти не пропускает занятия и… с отчаянием обнаруживает, что за прошедший месяц-два расстояние до поразивших его воображение образчиков не сократилось ни на шаг. В чем же дело?
Ответ прост. Стандартный график занятий в сальса-школах – два раза в неделю по часу-полтора. Каждый, кто занимался, хоть каким-нибудь видом спорта, подтвердит, что это слишком мало, чтобы достичь сносного результата. Любой тренер скажет, что помимо тренировок в зале, вам необходимо совершать пробежки, делать зарядку, отрабатывать технику и т.п. То же самое касается и обучения сальсе. При частоте занятий два раза в неделю вы, конечно, будете прогрессировать, но далеко не с той скоростью, как вам хотелось бы научиться танцевать. Что делать в такой ситуации? Как говорится, есть варианты.
Вариант первый: Ходить на занятия сразу в несколько групп. Если частота ваших уроков возрастет до четырех, шести, восьми, а то и десяти в неделю, это не замедлит сказаться на результате. Однако далеко не у каждого найдется столько времени для занятий. В таком случае выходом может стать следующий вариант.
Вариант второй: превратить в танцкласс собственную квартиру! Учиться танцевать дома – это отличное дополнение к занятиям в сальса-школе. Введите домашние танцевальные тренировки в привычку!. У вас выдались свободные полчаса? Прекрасно! Становитесь перед зеркалом и поработайте над собой!
Но у меня нет партнера! – скажут многие. — Как же мне научиться танцевать дома! А нам никто и не нужен! Фишка домашних занятий как раз в том, что пара для них не требуется. Парные фигуры вы можете разучивать в танцзале, а дома заняться работой над пластикой, разучиванием футворков, отработкой техники поворотов, изучением румбы или реггетона.
Всему этому можно научиться самостоятельно, без партнера. Если несколько раз еженедельно в дополнение к занятиям в школе вы будете танцевать дома – поверьте, результаты будут — просто фантастика!
Но как выбрать уроки для того, чтобы науиться танцевать дома? В этом вам поможет данный блог. Регулярно я буду выкладывать здесь видео-уроки лучших мировых инструкторов, которые несложно выполнять в домашних условиях. Все что вам понадобится – пару квадратных метров свободного пространства и немного времени. Итак, вперед к покорению танцполов!
