Реггетон: изоляция

Изоляция (isolation) в реггетоне играет, пожалуй, еще большую роль, чем в сальсе. Грубо говоря, это когда вы настолько развили навыки владения вашими мышцами, что можете двигать одной определенной частью тела, остальные оставив в покое. Отсутствие этого навыка наиболее очевидно заметно, когда человек начинает совершать, например, движения грудной клеткой, а при этом у него весьма некрасиво дергаются и плечи, и бедра, и даже голова. Чтобы избежать этого и применяются упражнения на развитие изоляции

Движение, представленное на двух данных роликах, знакомо большинству сальсерос — его часто выполняют на разминке. Смысл у него двоякий: это движение может выполняться просто как упражнение на развитие изоляции. Но помимо этого такое круговое движение грудной клеткой часто используется в реггетоне. Так что, становимся перед зеркалом и повторяем…

[rutube]5e64ab8b4dab1b9950882ab058f47ca5[/rutube]

Продолжение:

[rutube]088714b9dd50b1519b1583b50523eb0a[/rutube]

Пусть вас не смущают одинаковые картинки на обоих роликах, материал в них разный.  Данное движение можно смело вносить в арсенал упражнений из серии как научиться танцевать дома.